Московский Марафон 2022

18 сентября 2022 года состоялся долгожданный Московский Марафон.

Маршрут марафона проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля.

Участники забега увидели всемирно известные достопримечательности города, в том числе небоскребы Москва-Сити, Белый Дом, высотное здание на Кудринской площади, здание МИД, Большой Театр, Политехнический музей, Собор Василия Блаженного, Кремль, Храм Христа Спасителя.

Марафон в этом году получился, наверное, самым многолюдным забегом в котором я участвовал. Два года ожидания отмен и переносов собрали 11298 бегунов на дистанцию 42 км. Из них 82% мужчин – 9104 человека, и 18% женщин – 1968 человек.

В этом году трасса была немного обновлена. Замер обеих дистанций Московского Марафона, в 42,2 км и 10 км, проводил измеритель AIMS категории В Сергей Корнеев. Московский Марафон является членом Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS). Маршруты 42,2 км и 10 км сертифицируются авторитетной международной организацией с 2013 года.

На старте, между кластерами, давали приличное время для выбегания из стартового коридора соответствующего кластера.

Мы стартовали через 12 минут после основного старта, который был дан в 9:00, с пейсмейкерами – опытными бегунами, которые бегут дистанцию с заданным темпом, Алексеем, Дмитрием и Иваном, на время - 3 часа 44 минуты. В последствии Иван примерно на 39 километре снялся из-за плохого самочувствия.

Я подготовился к забегу так. У меня, за три предыдущих месяца, третий марафон подряд, не считая нескольких полумарафонов, поэтому я выбрал именно это комфортное для себя время - 3 часа 44 минуты.

Из-за большого количества участников в каждом кластере было достаточно тесно: люди старались находиться рядом с пейсмейкерами и заметно мешали друг другу. Конечно, тут важно проявлять уважение к окружающим и не конфликтовать.

На протяжении всей дистанции было много пунктов освежения и питания. Вторая половина дистанции более сложная - там начинаются горки и бежать становится сложнее.

До последнего пункта питания (ПП) бежал с ребятами пейсмейкерами, по возможности брал им бутылочки с водой. После 37 километра их отпустил и побежал чуть попроще, в своем темпе, потерял контакт с группой, надо было больше отдыхать. Но на 39-м километре увидел нашу группу поддержки ТЕМП, и у меня появился интерес к финишному створу.

В итоге мое время – 3 часа 48 минут, а значит осталось много сил завтра утром идти на ОФП тренировку.

Результаты Московского марафона 2022

42 км, мужчины
Полумарафон пробежала группа из четырех бегунов (пейсмейкеры - Дмитрий Неделин и Илдар Миншин, Кирилл Недосеков, Искандер Ядгаров) со временем 1:06:51. Степан Киселёв отставал от лидеров на 3 секунды и Андрей Лейман на 17 секунд. На 25-м километре начал от лидеров отставать и Недосеков и также увеличилось отставание Киселёва до 31 секунды и Леймана до 44 секунд. На 30-м километре сошел пейсер Неделин и дальше осталась пара Миншин с Ядгаровым (1:35:09). Киселев обогнал Недосекова и вышел на третью позицию (1:35:46). После разворота на Котельнической набережной Ядгаров пошел в атаку. На 35 км его время 1:50:58, а отставание Миншина составляло 9 секунд и Киселёва 51 секунда. Но Степан Киселёв на Фрунзенской набережной начал мощно ускоряться. В результате он вышел на вторую позицию и начал догонять Ядгарова, который, наоборот, стал замедляться. Судьба марафона решилась на финишной прямой, где Ядгарову удалось сохранить небольшое преимущество.

1. Искандер Ядгаров – 2:14:37 (личный рекорд!)
2. Степан Киселёв – 2:14:48
3. Илдар Миншин – 2:14:58

42 км, женщины
Среди женщин практически с первых километров вышла в лидеры Марина Ковалёва и постоянно наращивала преимущество. На половине дистанции она показала время 1:13:32. Людмила Лебедева отставала на 54 секунды, Алина Прокопьева на 1 минуту 51 секунд. Отметку 30 км Ковалёва пробежала с временем 1:45:36. Лебедева отставала на 1 минуту 4 секунды, а отставание Прокопьевой составляло 1 минуту и 53 секунд. На Фрунзенской набережной Прокопьева догнала Лебедеву, девушки добежали до финишной прямой вместе. На финишное ускорение Лебедевой Прокопьева уже не нашла сил.

1. Марина Ковалёва – 2:29:08
2. Людмила Лебедева – 2:31:49
3. Алина Прокопьева – 2:31:51

Данные о результатах Московского марафона взяты с сайта https://begaem.com/moskovskij-marafon-2022-rezultaty/